【1週間の振り返り】
１：今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
- 仕事 ★★☆☆☆
- プライベート ★★★☆☆
- マインド ★★★★☆
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・仕事は自分がしたくないと思っていたミスをしてしまった。。。
・でも、以前のようにミスを引きずり続けず、切り替えて前を向けるマインドは〇
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・コンディション万全！ではない週だったけど、予定していたタスクや家事やった
・忙しくても夕飯作った
・ ミスを引きずらずに、前を向けるように意図的に行動できた
・朝のラジオ体操とスクワット10回今週も皆勤賞♪
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
＊1個だけです！
・「まずい！」と思った時に自分で何とかしようとして、自分が納得いかない結果になった
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・チームメンバーに頼る
・自分の状態や、サポートが必要な事を早めに伝えておく
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・ 皆既月食が神秘的だった
・旦那と一緒に見れたことは幸せ
・チームメンバーのフィードバック
【来週に向けて】
１：来週はどんな週にしたいですか？
- 仕事：新サービスのLPを7～8割完成させていたい
- プライベート：継続している朝ルーティンを引き続き継続！
- マインド：できたことなどポジティブに意識を向ける
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
・いっぱいいっぱいになって冷静に対処できなくなることもあるかも？！
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
・優先順位と緊急性を冷静に把握して対処する
・ポモドーロタイマーを駆使！
