【1週間の振り返り】
１：今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
- 仕事 ★★★★★
- プライベート ★★★★★
- マインド ★★★★★
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・年末年始ののんびりムードから徐々にエンジンかけ始められた
・のんびりだけど、だらだら何となく過ごすことがなかった
・夫の家族とのだんらんが楽しかった＆癒された
・新たな手帳とデジタルの使い分け方が見えてきた
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・罪悪感もたずにのんびり
・年始からルーティンを継続できている
・年始の勢いに任せて行動ではなく、暖機運転の週にできた
・kindleや新プログラムが着々と進行！
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
＊1個だけです！
・食べ過ぎで思考や感覚が鈍っている（笑）
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・食事内容を通常モードに戻していく
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・浅草七福神巡り+御朱印集め
・夫の家族と過ごした元旦
・手帳とデジタルツールの使い分けが明確になってきた
・かわいさと実用性のある文房具はやっぱり好き！
【来週に向けて】
１：来週はどんな週にしたいですか？
- 仕事：本格的に始動！
- プライベート：朝の自分時間を守る
- マインド：楽しむ！
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
・気負い過ぎて疲れそう
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
・瞑想時間をこまめにいれる
