【1週間の振り返り】今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
- 仕事 ★★★★☆
- プライベート ★★★★★
- マインド ★★★★☆
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・kindle書籍の発売発表をできるところまでキタ！
・コンディショニングを後回しにせず継続できた
・焦りにとらわれることなく冷静に対処できた
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・電子書籍ここまで創り上げた！
・朝ウォーキングを継続
・各タスク焦らずでも丁寧に冷静に対処できるようにした
・朝ルーティンの改善チャレンジ
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
＊1個だけです！
・今週は特になし！（笑）
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・なし
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・ロスから恩師が来日
・kindle発売日決定！
・朝ウォーキングが気持ちいい時期になってきた
・軽井沢イベントはとても良かった
【来週に向けて】
１：来週「これができたらOK!」のゴールは何にしますか？
- 仕事：イベント企画と資料作成を終わらせる
- プライベート：家事大事に
- マインド：「楽しくやるには」を大事に
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
・クリエイティビティが求められる
・家事はつい後回しにしがちになる
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
・コンディショニング
・家事もスケジュールに組み込む
