【1週間の振り返り】今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
- 仕事 ★★★★☆
- プライベート ★★★★☆
- マインド ★★★☆☆
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・課題感の強かったタスクの進め方が、ようやく自分に合ったやり方でできた感覚
・念願のジブリ展に行ってハッピー！
・ちょっと疲れが残っていて、良い状態の波の揺れ幅が大きかった感じがする
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・緊張することが何件かあったけど、緊張しつつも楽しみながら進められた
・苦手な細かな指定をされている報告書の作成頑張った
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
＊1個だけです！
・ちょっと食生活が乱れたかな
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・忙しくなるとおろそかになりがちなので、パパっと準備できるものを作り置きしておく
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・セッションとファシリテーション！
・スタエフリスナーさんからのコメントやリクエスト
・声の良さを褒められて嬉しかった♪
・ジブリ展に感動～
【来週に向けて】
１：来週「これができたらOK!」のゴールは何にしますか？
- 仕事：新しいプログラムの募集開始
- プライベート：シャワーじゃなくて湯船に最低1回は入る
- マインド：自分ができることを精一杯！
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
・気だけ急いて空回り
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
・マルチタスクではなくシングルタスクで一つ一つ丁寧に！を意識する
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