【1週間の振り返り】
１：今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
- 仕事 ★★★★☆
- プライベート ★★★★☆
- マインド ★★★★☆
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・新サービス(LINE公式）を約束通りアップできたから
・正直面倒だなと思うことも、「どうしたら楽しくできるか」でできたから
・気持ちのゆとりを持つことができたから
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・LINE公式オープン！
・焦る気持ちに捉われそうになった時に、意識の向け先を変えることで冷静になれた
・休憩通知を無視せず、こまめな休憩を取った
・朝の筋トレ継続できてる！
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
＊1個だけです！
・抱え込みている気もする
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・「やらないこと」を決めて動いてみる
・本当にその時にやる必要があるのか、自分がやる必要があるのかを考えてみる
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・ なんだかんだ進んでいる感覚がある♪
・筋トレの成果で、少し引き締まってきた気がする
・アニメ「劇場版 ヴァイオレット エバーガーデン」で心が温まった（映像の美しさも好き）
・サッカーワールドカップの日本の活躍に勇気をもらった！
・今ここにいれる幸せ♪
【来週に向けて】
１：来週はどんな週にしたいですか？
- 仕事：もう一個新サービス公開！
- プライベート：だらだらしてもOKにする
- マインド：手が止まったら「意図」に立ち返って、前に進める（継続）
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
・ベストを追い求め過ぎて考え過ぎてしまう（継続）
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
・徐々に良いものにしていくくらいの心構えでいる
・↑ふせんつくって、PCに貼って、いつでも見れるようにしておく
