【1週間の振り返り】
1:今週のそれぞれの満足度は★いくつですか?
- 仕事 ★★★★★
- プライベート ★★★★☆
- マインド ★★★★☆
2:満足度の理由は?どうしてそう思ったのでしょう?
・ビノベーションレポートをスタートさせることができた
・各プロジェクトを少しずつ前に進められている
・難しい場面があっても前向きに考えることができた
・サッカーワールドカップ日本が予選リーグ突破の瞬間を見ることができたし、勇気をもらえた!
3:今週のできたこと!がんばったこと!(いくつでも♪)
・ビノベーションレポートセッション、オープン!
・サッカー見るために早く起きるも、自分の状態を落とさないようにした
・子供達に向けたセッション、10分内に子供達のプラスの変化を得ることができた!
・なんだかんだバタバタしてた感じだけど、焦らず冷静に対処!(先週考えたやらないことをやらずに対処)
4:今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう?
*1個だけです!
・早めに対応できていれば、もう少しばたつかずに済むこともあった
5:4の改善ポイントはどうしたら(どんな工夫や行動など)をしたらできそうですか?
・全体のスケジュールとタスクを再確認
6:今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと?
・ サッカーワールドカップの劇的な勝利はすごい感動!
・自律神経を分析するアプリで、100点だったこと(とりあえずびっくりした(笑)タイミングもあると思うけど)
・古い付き合いの友達との会話は楽しい♪
・LINEの登録者さんがちょっとずつ増えた事♪感謝!
【来週に向けて】
1:来週はどんな週にしたいですか?
- 仕事:キャリアカフェに向けた準備と1つプロジェクトに集中!
- プライベート:旅行は楽しむ!
- マインド:「とりあえずやる、完璧を目指さない」の精神で進む
2:来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか?
・完璧を意識しすぎて、手が止まったり、進まなくなる
3:どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう?
・時間を区切って、時間が来たら別のタスクをするなどして、没頭し過ぎないようにする
・チャレンジな状態に陥っている事に気づいたら、意図に立ち返る