【1週間の振り返り】今週のそれぞれの満足度は★いくつですか?
仕事 ★★★★★
プライベート ★★☆☆☆
マインド ★★★★★
2:満足度の理由は?どうしてそう思ったのでしょう?
・ご縁の繋がりで仕事のご紹介をいただいた
・反省することもあるけれど、総じていい1年だったと思える感覚
・年始に盛大に風邪をひいてしまった。。。
3:今週のできたこと!がんばったこと!(いくつでも♪)
・年末年始にやるべきことはこなした!
・嫁の役割
・年越しまで頑張って起きていた(笑)
4:今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう?
*1個だけです!
・特に浮かばず。。。
5:4の改善ポイントはどうしたら(どんな工夫や行動など)をしたらできそうですか?
・なし
6:今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと?
・家族が元気に新年を迎えられたこと
・おせちの準備を旦那さんが頑張ってくれた
・美味しいお茶とお菓子の時間
・欲しかった福袋ゲット!
【来週に向けて】
1:来週「これができたらOK!」のゴールは何にしますか?
仕事:一つ一つ丁寧に対応する
プライベート:体力回復
マインド:心身の声を聞いて、無理をしない
2:来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか?
・病み上がりの無理
3:どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう?
・無理をしない