【1週間の振り返り】今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
仕事 ★★★☆☆
プライベート ★★★★☆
マインド ★★★★☆
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・やっと体調が戻ってきた
・チームで次のステップの確認＋スタートがきれそうな目処がついた
・「こなす」にとどまってしまった感覚
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・トレーニングで落ちた体力回復
・ペンディングしていたタスクを完成
・朝活の見直しとトライ
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
＊1個だけです！
・集中力の低下が少し気になった
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・作業前の瞑想タイムを復活させてみようかな（最近やれていなかった）
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・大好きな文具店カキモリにいって、いい色のインクをゲット
・元気になってきてよかった！
・ご飯がちゃんと食べれるって幸せ（笑）（しばらく食事がまともに食べれなかった）
・改めて手帳タイムは自分にとって大事な時間だと再認識できた
【来週に向けて】
１：来週のテーマ/ フォーカスしたいことはなんですか？
「戻す」
風邪をひいて落ちてしまった体力、仕事のペース、集中力をまずは平常運転に戻したい
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
疲れやすくなっていること
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
今できるレベル感の負荷で朝トレ復活
