【1週間の振り返り】今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
仕事 ★★★★★
プライベート ★★★★★
マインド ★★★★★
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・富良野・美瑛旅行、自然がすごすぎた！
・旅行を楽しむためにいつも以上に気合い入れつつ、頑張り「過ぎる」でもなくやり切れた
・感覚的にもとてもいい感じの１週間だった
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・ペンディングにしてしまっていたことを９割やり切った
・瞬間瞬間楽しむことに意識を向けていられた
・マイナスなことよりプラスなことに意識を向けることができた
・頑張りながら楽しめた
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
＊1個だけです！
・特になし！
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・富良野・美瑛旅行が楽しく、美しく、すごく感動した
・リフレクションWSの参加者の方から嬉しいお声をいただいた
・改めて自分は素敵な人たちに囲まれていることを感じて幸せだし、感謝
・やろうと思っていたことをやり切ると、自信につながる
【来週に向けて】
１：来週のテーマ/ フォーカスしたいことはなんですか？
「戻す」
この数週間の「戻す」とは違って、旅行から戻ってからの日常に「戻す」感じ
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
思ったより旅行疲れがある可能性もある
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
しっかりコンディショニングできるように、セルフケア入念にする
