【1週間の振り返り】今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
仕事 ★★★★★
プライベート ★★★★☆
マインド ★★★★☆
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・なかなかハードな１週間だった後の疲労感はあったけどセルフケアで乗り切れた
・「楽しい」と感じることが多かった
・いいエネルギーに満ちた感覚で物事を前に進めることができた
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・ハードな１週間乗り切った！
・自分の状態に合わせてケアしたり、ケアする場所に行った
・まさにセルフチューニングした１週間！
・タスクの後回しなし！
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
・疲れすぎる前にもうちょっとケアしとけばよかった
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・日頃から小さなケアをこまめにする
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・サウンドバス体験
・腸活体験
・改めて人に恵まれていると感じることが多かった
・クライアントさんからの嬉しい言葉の数々
【来週に向けて】
１：来週のテーマ/ フォーカスしたいことはなんですか？
来週は少しスイッチを意図的に入れて物事に取り組む
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
エネルギー不足
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
こまめなセルフチューニングと、体力強化
