【1週間の振り返り】今週のそれぞれの満足度は★いくつですか？
仕事 ★★★★★
プライベート ★★★★★
マインド ★★★★★
２：満足度の理由は？どうしてそう思ったのでしょう？
・とても充実した１週間が過ごせたと感じる
・やることもやり、セルフケアもやりつついい状態を保てたからかな
・「なんかいい感じ」でいけた
３：今週のできたこと！がんばったこと！（いくつでも♪）
・外出も多い週だったけど疲労を残さず進めた
・「なんだかバタバタする」にも焦らず対処！
・意図的にやることやらないことを振り分けて取り組んだ
４：今週1つだけ改善したいポイントをあげるとしたらどんなことでしょう？
・そもそもやること多くしている気がする
５：４の改善ポイントはどうしたら（どんな工夫や行動など）をしたらできそうですか？
・本当に今なのか？本当にやる必要があるのか考えてみる
６：今週の楽しかったこと/ 幸せだったこと/ 嬉しかったことはどんなこと？
・仲間との会食
・定期診断で特に問題がなかったこと
・声をかければサポートしてくれる人がいること
・自分時間の充実
【来週に向けて】
１：来週のテーマ/ フォーカスしたいことはなんですか？
楽しみなイベントを楽しむためにやるべき時にやることをやる
２：来週のゴールに向けたチャレンジはどんなことがありそうですか？
後回しにしがち。。。
３：どんな工夫や行動でゴールに向かえそうでしょう？
優先順位づけと、最低これはやっておくラインを決めておく
